有避孕作用的食物

养生之道网导读：有避孕作用的食物是哪些？如果是要准备做准爸准妈的夫妻，一定要少吃有避孕作用的食物。那么有避孕作用的食物到底有哪些呢？小编总结了一些，请各位亲认真严肃地看一下。

一、有避孕作用的食物

1、咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。

2、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。

3、酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

4、向日葵籽

向日葵籽也有不错的避孕效果。

5、大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。

6、木瓜

木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶 木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

7、芹菜

据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

二、选择避孕方式，适合才是最好

女性避孕方法繁多，常用有避孕药物、节育环、输卵管结扎或堵塞、阴道隔膜、阴道避孕药环，其他还有安全期和哺乳期避孕等。以上各种方法各有利弊，个人需结合自身情况适当选择。

1、避孕药的种类很多，有短效避孕药、长效避孕药、探亲避孕药、皮下埋植避孕药、外用避孕药等。其中应用最多的是短效避孕药，如能正确服用，避孕效果几乎达百分之百。长效避孕药每月只使用1次，有的可2～3个月使用1次，可以减少天天服药的麻烦，避孕效果略逊于短效避孕药。皮下埋植避孕药一次埋植可避孕5年左右，优点是不含雌激素、随时可取出、恢复生育功能快。探亲避孕药为速效避孕药，主要适用于探亲夫妇，也适用于新婚夫妇。外用避孕药主要作用是杀死精子，其中以避孕药膜效果最好，避孕药膏效果较差。

2、节育环是目前应用最广泛的一种长效避孕工具。我国最早使用金属单环，副作用少，但脱落率及带环妊娠率高，现已淘汰。带铜节育环的避孕效果较好，脱落率和带环怀孕率均较低，目前已在各地推广使用。近几年孕酮环（曼月乐）成为全球女性信赖的时尚避孕方法，是一种崭新的长效避孕方法，避孕效果达99.9%，可治疗月经过多、痛经、子宫腺肌病、子宫内膜异位症，并可预防以上疾病发生。孕酮环一旦取出生育能力马上恢复。

3、阴道避孕药环使用方法简便，避孕效果也不错，有些地区已在推广使用。

4、阴道隔膜使用时比较麻烦，如不能正确掌握放置技术，容易导致失败，所以不能广泛使用。

5、输卵管绝育手术为一种永久性避孕措施，一次手术可以终身避孕，特别适用于不再生育或因病不能生育的妇女。

6、安全期和哺乳期避孕方法不易正确掌握，容易导致失败，所以不宜推广使用。

总之，想要顺利受孕，一定要禁吃有避孕作用的食物。如果确实需要采取避孕措施，也一定要选择适合自己的避孕方法。