如何正确避孕

养生之道网导读：如何正确避孕？相信这是很多人想了解的，只有做好避孕，才有做到优生优育。那么如何正确避孕？下面养生之道网为您介绍有关的知识。

一、如何正确避孕

近期， 被当爸 避孕门 等词语迅速流行网络，大都是讲一些明星由于种种原因被迫承认或者否认自己有孩子的绯闻。借助 被 字句式的流行，网络语言将这种非自愿成为人父的情况戏称为 被当爸 。那么，既然有人 被当爸 ，当然也就免不了另一方的女主角 也就是 被当妈 的女人们了。

抛开明星们对 被当爸 是个圈套等阴谋论的辩解不说，在日常生活中，我们身边许多的年轻男女却是由于不知道如何正确避孕，经常莫名其妙、一不留神就确确实实怀孕， 被当妈 被当爸 了。这不仅会对女性的身体造成不小的伤害，更会给男女双方的心理留下难以磨灭的阴影。有数据显示，中国每年流产的女性中有50%是由于未采取任何避孕措施导致的意外怀孕。而2009年9月26日世界避孕日之前的一项调查从另外的角度给出了诠释：46%中国受访者没有在性行为前和伴侣讨论避孕问题；49%的中国受访者认为体外排精法等可靠性极低的避孕方法是有效的，更有42%将其作为常规避孕方法。专家指出，这些不正确的避孕态度和避孕方式的选择，正是造成 被当妈 被当爸 的重要原因。

那么，到底有没有一种有效的避孕方式，能够帮助女性朋友们摆脱 被当妈 的困扰和忧虑，更好地享受 性 福生活呢？对此，专家特别推荐，有固定性伴侣的女性可将短效口服避孕药作为日常所用的常规避孕手段。

短效口服避孕药是目前避孕有效率最高的避孕方式之一，在欧美国家的普及率已经达到30%～60%。在正确使用的情况下，短效口服避孕药具有超过99%的避孕有效率，是 比安全套更安全的避孕方式 ，从而能最大限度上让女性朋友们远离 被当妈 的困扰。

在安全、可靠的避孕效果基础上，短效口服避孕药还具有许多额外的益处，例如许多女性在月经前会出现紧张、易怒、乳房肿胀等经前期综合征，这在一定程度上是由于月经前几天体内激素水平的波动造成的。短效口服避孕药中的雌孕激素可以调整激素水平，改善女性的经前期综合征，缓解痛经等。不仅如此，新一代短效口服避孕药，例如拜耳出品的优思明？，含有目前最接近天然孕激素成分屈螺酮，通过对抗水钠潴留，可以控制甚至减轻使用者的体重。其特有的抗雄激素效应更可令使用者皮肤更为光滑、细腻，散发出女性特有的魅力。

被当妈 和 当妈 只有一字之差，却可以使原本正常的生活一夜之间被颠覆。 当妈 是欣喜的、幸福的，被当妈是不知所措的、苦涩的。为了让女性都能够享受 当妈 的喜悦，真正远离 被当妈 的苦恼，更为了保护自己的身心健康，广大女性朋友们需要详细了解避孕知识，积极选择正确、有效的避孕方法，从而实现快乐美满的爱情生活。

二、常见避孕的方法

大家都知道16岁不宜用内服避孕药，避孕套是最佳的选择。而16岁以上的人群，最佳避孕方式是口服短效避孕药。这些都说明了现在避孕方法的多样性，那么到底避孕方法有哪些呢？

1、安全期避孕法：避孕成功率70%～80%。

即利用月经周期推算法，或基础体温测量法或宫颈粘液观察法等，掌握妇女的排卵期，选择在非排卵期（即安全期）性交，排卵期不性交的方法来避孕，使精子和卵子错过相逢的相会。月经规律的女性，大约在预算的下次月经前14-16天排卵，在此日期前后2-3天内不安全，其它日期是安全期。

2、外用避孕药 包括避孕药膏、药膜：避孕成功率70%-80%。

在性生活前，将药膜团成一团放入阴道，溶化后可起作用。

3、男用避孕套：避孕成功率80%～98%。

在性交前，由男方套在生殖器上。这是年轻人中最普遍使用的方法，最大的优点是丝毫不干扰妇女生理，还可以防止性传播疾病，坚持使用的最大障碍，是无论如何改进套的质地，仍有一些人感到这层薄膜影响了他们最好地享受性爱。

4、液体避孕套：避孕成功率96%以上。

使用特制推进器。在入睡或房事前3分钟，将4.2毫升膏液一次性注入阴道内即可，功效持续八小时。该品经国家计划生育委员会科学技术研究所检验，1分钟内100%杀死人体精子，期望怀孕的女士禁止使用。并按说明书操作！