当前位置: 首页 > 妇科保健 > 人流 > 避孕节育

性欲亢进怎么办

医网摘要:养生之道网导读:性欲亢进怎么办?性生活是夫妻间生活重要的调和剂,对男女双方都有很大的好处,但是如果性欲太强就不好了,那么性欲亢进怎么办?不要着急,下面小编带您去看看吧。性欲亢进怎么办?性欲亢进是指性欲过旺,超过正常性交欲望,出现频繁的性兴奋

养生之道网导读:性欲亢进怎么办?性生活是夫妻间生活重要的调和剂,对男女双方都有很大的好处,但是如果性欲太强就不好了,那么性欲亢进怎么办?不要着急,下面小编带您去看看吧。

性欲亢进怎么办?

性欲亢进是指性欲过旺,超过正常性交欲望,出现频繁的性兴奋现象,对性行为迫切要求、性交频度增加、性交时间延长。

一般认为,一个人的性兴奋和性行为在夫妻双方是满意的,虽然有增多现象,但没有不良后果,就不能视为病态。由于每个人所处的环境不同,尤其是很难区别正常的性欲与亢进的性欲,至尽尚无确切的判断标准。

性欲亢进怎么办

1、制约脑海深处性念头

性欲亢进者频繁进行性生活,目的不外乎获得更多的性快乐。因此,必须先制约住性念头这个 源头 。

具体方法是:强迫自己静下心来,认认真真地阅读几本介绍健康性生理和性心理的读物,对性有一个理性的认识。主动与配偶交流,请求给予监督。每当性念头降临时,可默默叮嘱自己远离这样的念头;如果无效,可以大声、反复对自己说 不 ,强行将性念头压制住。

2、制约环境中的性色彩

日常生活和周围环境中,任何具有性色彩的事物与言谈,都可能成为引发性欲的导火索,必须尽力屏蔽掉,包括影视、书刊、图画、音响等。总之,尽可能减少环境中形形色色的性刺激。主观上,要有意识回避与旁人做涉及性内容的交谈,也要有意识回避对异性的关注,努力分散自己原先集中在性问题上的注意力。

3、制约即时的性冲动

正常情况下,一旦出现性冲动,都可用意志加以遏制。但是性欲亢进者在这方面意志薄弱,有时难以控制自己,故有必要临时采取一些措施:

1-1立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官,并且及时排空尿液;

1-2及时改变环境,如到街上去,或找亲朋好友谈心;

1-3及时去做一项平时喜爱的活动,例如听音乐、打球、玩棋牌、上网等,转移自己对性冲动的注意力;

1-4及时告诉配偶,让对方有意识回避性生活等。此外,在性欲旺盛的日子里,临睡前不妨用冷水浸足,这样可以减少性器官的充血程度,有助减少性冲动。

4、制约性生活次数

夫妻双方共同制定一个性生活计划,强迫性规定多少天进行一次性生活。次数要制定得合情合理、适可而止,不宜过频或过少。比如,青壮年人可每周1~2次,中老年人可每周1次左右。关键是必须有一个制约原则,绝对不能超过规定,否则配偶就必须加以拒绝。另外,绝对禁忌一日内多次性生活或连续几日性生活,更不宜有婚外性事。

对于因精神因素引起的性欲亢进,如果不能用理智控制自己,最好分居一段时间,不看涉及性爱的书刊、电影、电视,以减少性刺激;尽可能使自己的思想和精力集中到事业上去,努力工作和学习,使性神经有适当的休息机会;必要时可在医生指导下接受心理治疗,或试用镇静药、性激素疗法、中药疗法等。如经过长时间的调节仍未能改善者,建议及时到医院就诊,查明是否为原发性疾病引起的性欲亢进,以便及时对症治疗。


怎么进去才会有高潮怎么进去才会有高潮很多男人都想知道怎么进去才会有高潮?怎么进去才会有高潮是要有技巧的,接下来小编带大家一起了解了解吧。...
感冒咳嗽吃什么好的快_怎么预防感冒感冒咳嗽吃什么好的快_怎么预防感冒养生之道网感冒养生专题,为您详细介绍感冒咳嗽吃什么好的快、怎么预防感冒、感冒吃什么好、感冒不能吃什么等与感冒有关的饮食养生知识,了解跟多的与感冒有关的饮食养生知识,请关注养生之道网感冒养生专题。...

责任编辑:邓燕珍    本文来源:http://fk.ewsos.com/rl/byjy/20160721/1383035.html

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤

医网首页 | 就医指南 | 疾病大全 | 女性健康 | 男性健康 | 健康图库 | 母婴保健 | 健康新闻 | 两性保健 | 老人健康 | 专家问答 | 防辐射 | 生男生女 | 妊娠纹