了解孕前 孕前饮食应避免吃哪些食物

孕前小知识：孕头几天，夫妻双方一定都要充实注意身体歇息，放松脸色。同时，最好遏制性生活5-7天，以保证精子的活力。2.准备受孕前，既不要性生活过频，也不要性生活过疏，这样都晦气于受孕。过频会使精液稀薄，精子数目少;过疏会使精子老化，活力欠佳。医院妇科温馨提醒：患有妇科疾病都随时可以征询安康热线0551_，QQ:,短信征询：或者免费在线征询：，您将会获得对劲的解答。...饮食应避免吃哪些食物,如果你们准备怀孕的话，有些饮食禁忌就一定要注意了，不该吃的，对胎儿不利的食物，一定要避免食用，那么孕前饮食应避免吃哪些食物呢，下面我们请医院的医生给详细的介绍。

孕前饮食应避免吃哪些食物呢，医院的医生给介绍以下应该避免食用的食物。

1、孕前小知识：孕前准备也会让人因过度严重而发生不良豪情。王师长教师和妻子筹算今年秋季怀孕，所以这几个月两人一直在调整生活状态，原本酒量不错的王师长教师在陪客户吃饭时故意选择可乐取代。但没过量久，王师长教师就悔怨莫及，网上一则“碳酸饮料会杀精”的消息让他备感压力。事实真有那末严重？医生诠释说，国外有研究发现，碳酸饮料中的酸性物资、添加剂、防腐剂和咖啡因配合组成的作用，会在一定水平上下降性能力，限制精子的活力，但这其实不意味着一喝碳酸饮料就会影响精子。危险的显现是一个穷年累月的进程，所以偶然喝点可乐也没需要过度自责。 同样事理，对网上流传的“吃芹菜会杀精”也没需要过于严重。有报道称，国外有医生研究发现，安康精采、有生育能力的年轻男性延续多日食用芹菜后，精子量会较着削减，不外这类环境在停菜后几个月又会恢复正常。所以对孕前忌口坚信不疑的男性，不小心“破戒”...饮食应避免吃辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

2、酒

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

3、味精

味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

4、人参、桂圆

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

5、孕前饮食应避免吃过多的糖

糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。

6、孕前饮食应避免吃腌制食品

这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

7、各种"污染"食品

应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

8、含咖啡因的食品

准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外医生研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在*内的着床和发育。

9、大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

10、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科医生研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

11、向日葵籽

葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

12、孕前饮食应避免吃烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是市、市等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

13、低脂牛奶

全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低,但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦!

以上就是对孕前饮食应避免吃哪些食物的介绍，希望我们的介绍能给大家一些帮助，也希望大家能了解了这些知识后，认真的去做。祝大家生育一个健康可爱的宝贝。