春季怀孕女性的孕期保健

春季是病毒感染高发季节，如果在春节前后怀孕，当冬去春来之际，妊娠一个月胎儿正值易感期。因此，春季怀孕女性尤其要做好孕期保健小知识：孕期保健。温馨提醒：自然流产后注意事项食物要易于消化。尤其选食富含各类维生素及微量无奈的食物，如各类蔬菜、生果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食物，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。上面介绍了“自然流产后注意事项”希望对您有所帮手，这里讲述的不克不及作为诊断或治疗的依据，若是有甚么问题可以征询我们在线医生，可以帮您解答。...。

春季是病毒感染高发季节，如果在春节前后怀孕，当冬去春来之际，妊娠一个月胎儿正值易感期。因此，春季怀孕女性尤其要做好孕期保健。

为了避免感染，怀孕女性应尽量避免接触病源，不要到人群密集的公共场所去。如果接受过病毒感染的病人，千万不要自己滥用药物，可以做血清免疫检测以明确诊断。

春季怀孕女性能够做好孕期保健还需做到以下几点：

一、春季注意保持良好的心理状态。胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春季孕期保健小知识：孕期保健；在妊娠期要定期检查，实时发现怀孕中的各类并发症，以便于实时治疗。妊娠期内要增强营养和维生素的摄取。注意孕期卫生，经常洗澡更衣。妊娠8个月后由于子宫口渐渐废弛，所以不要洗盆浴，更不要过性生活，以免激起感染。(2)推行新法接生：接生进程傍边严酷无菌操作，避免没需要要的肛诊和阴道检查，处置好产程，不使产程太长，保证孕妇歇息和营养。胎盘娩出后仔细检查，若有残留组织应实时断根，以削减产后出血。股膜早破者实时应用抗生素。(3)不可私行堕胎：有的妇女怀孕后，为了不让人知道，就随便找“医生”或自己家人进行私行堕胎，这是很是危险的。往往不单引产不成，反而轻者感染，重者脏器损伤，并可致使败血症、破伤风，甚至死亡。所以绝对不可采用这类危险的做法。(4)注意产褥期卫生：连结外阴清洁，勤洗澡及改换亵服在此时代应避免性生活和盆浴至少1个月。(5)注意月经期卫生：月经垫应消毒。经期避免性生活和盆浴。尽量不在经期做妇科检查...调节情志很重要。

二、提倡户外运动。冬季日照短，紫外线不足，户外运动少，容易造成维生素D缺乏，为了积极预防佝偻病，春季来临之际提倡怀孕女性走出家门，多晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长，并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象，另外提醒敏感体质的孕妇，春季空气中花粉含量增高，户外运动应避免去人多拥挤之地，如出现过敏反应需及时就医。

三、春季警惕几种病毒感染。

1.风疹病毒：是一种致畸病毒，主要经呼吸道传播，可以引起先天性心脏病，白内障，耳聋等先天畸形，早孕妇女不能接种风疹疫苗，疫苗中的病毒同样会毒害胎儿，孕妇应避免接触风疹患者，如有接触史，应尽快到医院检查血IgG抗体以早期诊断。

2.戊肝病毒：春季是肝炎的好发季节。戊肝以孕妇及中老年多发，主要经消化道传播。预防戊肝需要做好个人卫生，饭前便后洗手，避免不洁饮食，消灭传播媒介灭蝇灭蟑等。

四、科学膳食并补充叶酸。研究表明叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育，我国每年约有10万名无脑儿出生，其发病率春季孕妇高于其他季节孕妇，叶酸的缺乏是重要原因之一，因此孕期补充叶酸非常必需，在水果、蔬菜、蛋黄及科学配方的孕妇奶粉中叶酸含量较高，孕妇还可以口服叶酸片0.4毫克，每日一次。