苹果治痛经有疗效

“经行腹痛”中医称之为“痛经小知识：痛经散、金匮温经丸等。血热型：1、实热型：月经先期，量多，色深红或紫，质稠粘，有血块。伴心胸焦躁，面红口干，小便短黄，年夜便燥结。舌质红，苔黄，脉数。治宜清热凉血、调经止血。可用清经颗粒、风轮止血片、四红丹等。2、虚热型：经来先期，经期迟误，量多，色红，质稠。或伴两颧潮红，手足心热。舌红，苔少，脉细数。清热滋阴、调经止血。可用清经颗粒、固经丸。气滞血瘀型：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不顺畅。或伴小腹痛苦哀思拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等。肾虚型：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。可用女宝、嫦娥加丽丸、定坤丹、鹿胎膏等。...”。治疗痛经的方法有很多，其中，民间的食疗法能起到较好的防治作用。
经医学研究表明，红酒能通经活络。如气滞血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经小知识：痛经暗示，是以，痛经并非此病必需具有的症状。*周期性直肠刺激症状：由于在子宫后方的子宫直肠陷凹处，是经血倒流和子宫内膜组织首先沉积的地方，所以，此处易发生子宫内膜异位症。在经期，此处的异位内膜局部充血、出血和概况的内膜囊肿穿破出血均流入陷凹处，刺激直肠，致使肛门、外阴部坠胀、坠痛以及年夜便次数增多，甚至粪便经由进程直肠时激起剧痛。月经后症状稍减轻。症状随病变逐渐减轻和较着。如病灶组成较年夜包块榨取直肠或致使直肠黏膜充血，甚至可显现排便坚苦和少许便血。*周期性膀胱刺激症状：若是子宫内膜异位症累及膀胱、输尿管和肾，可发生随月经周期性的尿频、尿痛、尿急、排尿坚苦等泌尿系统症状。当病变侵及膀胱和输尿管黏膜时，可显现周期性血尿。当病灶压追输尿管，使其狭小或阻塞时，可发生输尿管积水或肾盂积水。...;气血亏虚型，中医认为甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效;对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。

另外，苹果含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示：生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质;扩张血管，解除痉挛;苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药。
将红酒和苹果两者合二为一，据说能有效治疗痛经。红酒炖苹果的做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。

另外，民间治疗痛经的食疗方法也很多：如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤等等。

要想通过食疗解除痛经之痛，平时饮食应多样化，不可偏食;应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等;身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。