月经医网 养肝治月经不调

引起月经不调小知识：月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。4.电磁波激起月经失调：现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各类家用电器及电子设备在独霸的进程傍边均会发生分歧的电磁波。这些电磁波持久作用于人体味影响女性的内排泄和生殖性能，从而致使内排泄紊乱，激起月经失调。5.寒冷刺激激起月经失调：妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过度缩短，可激起月经过少甚至闭经。是以，妇女泛泛生活应有纪律，避免劳顿过度，尤其是经期要御寒避湿。此外，医院妇科医生还提醒列位女性，月经不调藏匿着极年夜的安康风险，如激起不孕、失血性贫血、色班、暗疮、子宫内膜移位、宫颈炎等等；不仅给女性生活带来未便，也会造成庞年夜的心理压力。为了自身的身体安康，一定要尽量避免以上不良生活习惯。...的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，内伤七情，以及饮食、起居、环境的改变等因素。其机理与肝、脾、肾及冲任等脏腑功能失常，气血阴阳失调有关，与妇女的“血少气多”的生理特点也有联系。

色斑的病因主要是内分泌紊乱，色素沉积于皮肤而成。暗疮的病因是由内分泌旺盛，皮脂分泌过多，堵塞毛孔或细菌感染而成。

月经不调引起色斑、暗疮主要由下面几种原因引起：

一、肝气郁结，凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发玻。

二、脾虚湿阴，凡饮食不节，劳倦过度，偏嗜辛腻，致脾失健运，化源不足，气血不能润泽于颜观，故色如尘垢，萎暗不华而得玻

三、肾气亏损。因房劳过度，伤及肾精，肾阴不足，虚火上炎，以致肤失所养，或肾阳不足，阴气弥散，肾之本色泛于颜面而成。

许多妇女面部出现色斑、暗疮后，为自己的容貌受损而焦虑万分。她们不去找有经验的医生诊治，而是去美容院和商店买化妆品。还有些妇女认为面部长一些色斑、暗疮找一些化学制剂合成的化妆品涂抹就可以解决问题。

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这种想法就大错特错了，其实这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的，因其是机体病变的反映，尤其是月经不调及-些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。因此，电脑一族养生要从养“肝”开始。

白领月经不调小知识：月经不调。 乳腺增生的症状 1、乳房痛苦哀思：常为胀痛或刺痛，可以累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，痛苦哀思严重者不可触碰，甚至影响泛泛生活及工作。痛苦哀思以乳房肿块处为主，也可向患侧腋窝、胸胁或者肩背部放射；有些则暗示为乳头痛苦哀思或痒。乳房痛苦哀思常于月经前数天显现或者减轻，行经后痛苦哀思较着减轻或者消逝；痛苦哀思也可随豪情转变而波动。这类与月经周期及豪情转变有关的痛苦哀思是乳腺增生病临床暗示的首要特征。 2、乳头溢液：少数患者可显现乳头溢液，为自觉溢液，草黄色或者棕色浆液性溢液。 3、乳房肿块：肿块可发于单侧或者两侧乳房内，单个或者多个，好发于乳房外上象限，也可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块鸿沟不较着，质地中等或者稍硬韧，勾当好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块巨细纷歧，小者如粟粒般年夜，年夜者可逾3-4cm。乳房肿块也有随月经周期而转变的特征，月经前肿块增年夜变硬，... 从养肝开始

首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。

此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。

适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。下面再介绍两种养肝粥，电脑一族不妨一试。

枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。

此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。