月经失调从自己身上找七个原因
- 2012/3/18 来源：医网病友论坛
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医网摘要：罪魁祸首之一：压力职业女性在工作中长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。温馨小贴士：缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。罪魁祸首之二：贪凉女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。温馨小贴士：经期要防寒避湿...
Q：“手上长了良多小水疱，若隐若现，没甚么年夜碍，但很不舒畅，常经常使用达克宁，不怎么管用，汗疱疹怎么治疗？”。医生回覆，首先达克宁是治疗手部真菌病的，不合错误症，良多人一到炎天双手就起水疱、瘙痒、脱皮，这类现象比力多见，医学上称此为汗疱疹。其病因至今还没有完全清晰，年夜都人认为系非特同性皮肤湿疹样反映，与小我体质、植物神经功能紊乱、精神身分等有关。对于该病的预防和治疗没有特效方式，生活中要少用或不用碱性番笕、洗衣粉、洗涤灵洗手。显现水疱不要挑破，更不要撕皮。汗疱疹怎么治疗（一）局部治疗：以收敛止痒为主如：炉甘石洗剂、5％的福尔马林或1％乌洛托品、痱子粉等。水疱较着可用0.5％醋酸铝溶液或5％明矾液浸泡或湿敷。瘙痒较着者可用皮质类固醇激素制剂如去炎松、复方康纳乐霜、支洛松等。如以红斑、脱屑、皲裂为主，可用10％尿素霜、硅霜、维生素E霜、水杨酸软膏外涂，每月1～2次。全身治疗可用抗组胺药、维生素B1、B2、A、E。若皮疹数目多、自觉症状较着可短程口服皮质类固醇激素如强的松，每次10毫克，天天3次，连服5～7天后症状减轻。汗疱疹怎么治疗（二）内治法：①干冷内盛证掌跖多有深在水疱，集簇成群，针尖巨细，瘙痒钻心，揩破水疱，滋水黄粘，伴舌红苔腻，脉象滑数。治宜清热除湿法。药用：黄芩10g，黄连10g，苍术15g，陈皮10g，茯苓10g，六一散10g(包煎)，生苡仁30g，丹皮10g。水煎服，逐日1剂。②脾虚湿盛证掌跖散在水疱，针尖至粟米巨细，半通明状，疱液清稀，时有瘙痒，伴舌海水滑，脉象濡滑。治宜健脾除湿法。药用：茯苓12g，白术10g，泽泻10g，白藊豆10g，车前子10g(包煎)，炒苡仁60g，炒山药30g，冬瓜皮60g。水煎服，逐日1剂。汗疱疹怎么治疗（三）外治法：依照本病以湿邪为主的特征，可用收湿敛疱法：王不留行60g，明矾30g，石榴皮30g，水煎取汁，泡洗患处，每次5分钟，日2次。汗疱疹怎么治疗（四）饮食疗法：①多吃有健脾除湿功能的蔬菜、生果，如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜。②少吃辛辣厚味，肥甘酒酪。，...... 百万问答，请浏览相关频道。
罪魁祸首之一：压力
职业女性在工作中长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。
温馨小贴士：缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
罪魁祸首之二：贪凉
女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经
小知识：闭经的环境。曩昔有无慢性疾病，如结核、贫血和消化吸收不良等，是否是动过手术，以往性发育的环境和有无职业性的有毒物资影响等，以使初步猜想有无可能影响排卵的病变。2、依照体形、体态、毛发、嗓音、乳房发育等第二性征的环境，及颈部、四肢有无畸形等现象，连系上述回想可以初步揣度排卵障碍的缘由，如身段矮小、第二性征发育不良，且从未来过月经就多是卵巢发育不良。身段高峻、第二性征发育不良则多是中枢神经激起的性功能不正常。全身毛发增多，多是卵巢或肾上腺排泄雄激素太多。乳头内有乳汁排出多是血中催乳激素太多。3、经由进程丈量根柢体温、检查宫颈粘液、子宫内膜活组织检查和激素测定，以间接猜想有无排卵。4、由妇科医生检查生殖器的发育环境和卵巢有无增年夜。女性不孕排卵障碍怎么查?经由进程以上的检查尔后，最初需依托一系列的内排泄功能试验和X线造影、染色体分析和腹腔镜检查，才能年夜致肯定属于何种缘由激起的排卵障碍不孕。...。
温馨小贴士：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
罪魁祸首之三：电磁波
手机、商务通，一个都不能少;微波炉、无绳电话、吸尘器……阿云的生活被电器所包围。但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥，而是时多时少，袭击的时间也没有规律，令阿云很是烦恼。
各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
温馨小贴士：在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。
少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。
多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。
罪魁祸首之四：便秘
便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
温馨小贴士：甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。
指导医生：医院主任医生龚世珣点击这里，立即与医生取得联系
每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显着疗效。
杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。
核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。
罪魁祸首之五：滥用药
滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
温馨小贴士：良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。
不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素，再用低级的就不起作用了，因为病菌对其已产生了耐受力。因此，用药应询问医生，“升级”要慎重。
罪魁祸首之六：吸烟
烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调小知识：月经不调是指与月经有关的多种疾病，包罗月经的周期、经量、经色、经质的改变或陪伴月经周期前后显现的某些症状为特征的多种疾病的总称。许多不良习惯身分也可能致使月经失调。一、豪情异常持久的精神压制、生闷气或蒙受重年夜精神刺激和心理创伤，都可致使月经失调或痛经、闭经。这是由于月经是卵巢排泄的激素刺激子宫内膜后组成的，卵巢排泄激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以不论是卵巢、脑下垂体，仍是下丘脑的功能发生异常，城市影响到月经。2、起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过度缩短，可激起月经过少，甚至闭经。是以，妇女泛泛生活应有纪律，避免劳顿过度，尤其是经期要御寒避湿。3、过度节食有关医生研究剖明，少女的脂肪至少占体重的１７％，方可发生月经初潮，体内脂肪至少到达体重２２％，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄取不足，造成体内年夜量脂肪和卵白质被耗用，致使雌激素合成障碍而较着缺少，影响...者是不吸烟妇女的3倍。
温馨小贴士：改变不良生活习惯，果断地戒烟。
适量补充维生素C.维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。
罪魁祸首之七：蹦迪
噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。
温馨小贴士：尽量选择清静的地方聚会，减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间，或在自己家中开party.
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责任编辑：liuwei 本文来源：http://fk.ewsos.com/yjjb/yzbt/20120318/556163.html
