哪些生活习惯会导致月经不调？

月经不调小知识：月经不调是指月经失正常纪律性，其特征是：(1)经期提早或错后7天以上为月经先期或前期;(2)月经周期或前或后没有纪律为月经先后不定期;(3)月经量或多或少为月经过多或过量少;(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。女人治疗月经不调中西医连系效果好女性生殖系统是由下丘脑-垂体-卵巢轴调理的，H-P-O轴完整而又协调的运作，保证了女性生殖系统的正常功能。若是这一系统发生异常，女性的生殖系统功就会紊乱，功能失调性质宫出血、痛经、闭经、多囊卵巢综合征都属于生殖内排泄疾病的范围。由于生殖内排泄疾病与整个神经调理和身体状态直接相关，单纯应用西药治疗，效果不甚理想，医院建立“中西医连系研究中心”，致力于女性生殖内排泄疾病的中西医连系治疗，充实阐扬西医的规范治疗和西医的辨证施治的利益，在两者被选择效果好、反作用小的方式综合应用，治疗功能失调性质宫出血、多囊卵巢综合征、月经不调等生殖...除了可能因子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等疾病引起外，一些不良的生活习惯也可能会导致月经不调。有哪些不良的生活习惯会导致月经不调，而需要我们加以改变呢？

1.精神抑郁、紧张会导致月经不调。女性如果长期心情抑郁，或精神上受到某种刺激与创伤，或因学习、工作紧张，家务操劳过度等，都可以引起体内的神经── 内分泌调节功能紊乱，从而导致月经不调或痛经小知识：痛经和性交痛等。一旦输卵管因炎症而发生梗塞，就会阻碍精卵相遇，造成不孕。是以，育龄妇女应自觉养成喝水的习惯，最晴天天早晨喝一杯蜂蜜水。日常平凡要常吃些粗粮和蔬菜、生果，同时养成按时排便的习惯。温馨提醒：若是您的身体显现上述疾病症状或其他不适，请尽早到正轨专业妇科疾医院救治。更多安康问题您可以经由进程以下两种体例取得帮手：1、拨打医院24小时免费029—，;2、点击医院网站进入妇科医生在线征询。...、闭经等。因此，女性保持乐观稳定的情绪，维持机体内环境的平衡，对保证身体健康大有裨益。

2.过渡节食也会导致月经不调甚至闭经。有些女性为了保持苗条身材，常常过度节食。盲目节食、抵制脂类食品摄入的后果，可使脂肪来源减少，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，从而影响雌激素的合成，其结果必然导致月经不调、闭经等。

3.月经不调还与吸烟饮酒有关。据统计，在吸烟或大量饮酒的女性中，有25.1%～32.2%因月经不调而就医。每天吸烟在一包以上或饮用高度白酒2两以上者，因月经不调就医者是不吸烟、不饮酒者的3倍。

其实，身体健康与否大多数情况下是与长期坚持健康、良好的生活习惯是有关系的，因此只有改变不良的生活习惯才能调理月经不调。