导致闭经的因素有哪些，有什么危害

对于闭经，很多人都不知道是怎么样产生的，殊不知，闭经跟我们日常生活的一些习惯息息相关，比如运动，饮食。正常的运动和饮食等等会对我们的身体做好充足的养护调理，但是不正确的生活习惯，则反而会损害我们的机体和机能。导致闭经的因素有哪些，有什么危害，这个话题我们一起来研究一下。

1.刻意的过度的节食会导致闭经

月经的来源和调节机制是非常复杂的，简单的说月经的调节与女性大脑中的下丘脑息息相关，下丘脑通过释放促性腺激素释放激素（GnRH）发送“指令”给垂体，再经由垂体释放促性腺激素（Gn）给卵巢来调控月经。这一看似简单的调节过程，“幕后”其实牵扯了不少“利益关系”，工作是需要物质来支持的。这些激素本身的主要组分都是以糖、蛋白为主的。长期刻意、过度的节食，导致下丘脑、垂体营养摄入不足，长期处于一个超负荷运载的状态，渐渐地下丘脑和垂体出现功能性的萎缩，分泌相应的激素逐渐减少，不足以去“指使”卵巢促进子宫内膜增生和剥脱，没有增厚的子宫内膜，月经也就没有啦，久而久之就闭经了，我们在医学上称之为“营养不良性闭经”。

2.营养不良也会导致闭经，其危害也比较大

刻意节食造成的闭经从根本上“伤害”了人体最高级别的神经中枢——下丘脑。别看就那么杏仁大小的下丘脑，可是起着四两拨千斤的作用。除了调控人体的生殖激素外，下丘脑还主管人体其他器官的内分泌代谢过程。下丘脑主管调控的激素还有甲状腺激素、生长激素、血管升压素、胰岛素等。由于下丘脑功能性萎缩导致相关激素的释放减少可以导致机体出现甲减、神经思维紊乱、骨质疏松等，进一步出现怕冷、免疫力下降、皮肤干燥、精神萎靡、血压低、易骨折、自杀倾向、反弹性暴食症等表现，甚至有因全身多脏器功能下降导致死亡的报道。

3.过度运动同样会导致闭经

有氧运动本身是好事儿，可以促进机体的新陈代谢，但是在女生，锻炼的时候一定要把握住度，过度的运动在让您变成曲线美人的同时，也充当着加速你闭经的“元凶”。运动性导致的闭经在女运动员和舞蹈演员中非常常见，闭经率与每周训练时间和强度成正相关。过度运动造成的闭经并非运动本身，而是运动引起的营养不良。月经功能与体重，特别是脂肪/肌肉比值相关，大量、超量运动引起机体脂肪/肌肉比值下降，血浆儿茶酚雌激素增加，降低垂体对下丘脑释放的促性腺激素释放激素（GnRH）的敏感性，引起闭经。

对于美，女性都是比较追崇的，一些求美的方法也同样是被认可的，但是告诫大家，导致闭经的因素有很多，危害性也比较大，希望各位女性都能够先做好生理调养，然后再做美的追求。