痛经后喝水可以缓解吗，为什么会痛经

女性每个月会固定来大姨妈，大姨妈对于每个女性的“态度”来说都是不一样的，有些比较温和，有些比较暴力，很多女性的痛经其实就是其中的表现。有人说，痛经后喝热水可以缓解痛经，那么真的是这样的吗？一起来分析一下。

1.痛经“喝热水”真的有用！

其实缓解痛经需要做到的就是“气血通畅”，经期喝热水，有助于促进血液循环，升高体内的温度，增加气血运行，能有效的缓解痛经。所以，当你男朋友让你喝热水的时候，也算是真爱！当然想要经期气血更充足，可以在热水中冲泡红枣、枸杞、玫瑰花等，既能改善热水的口感，又能使“气血畅通”、补充“气血”。

2.为什么会出现痛经？

中医解释为“气血不通”

痛经的发生是由于气血变化、致病因素的影响引起的胞宫、冲任气血阻滞或失于濡养，从而导致“不通”或“不荣”。虽有“不荣”（气血不足），但“气血不通”是导致痛经的主要原因。

这里的“冲”、“任”是指太冲脉和任脉，这两条脉都属于经脉的奇经八脉。任脉调理阴经气血，为“阴脉之海”，任主胞胎（子宫和卵巢）。

西医解释为“前列腺素增多导致痛经”

目前认为原发性痛经（发病率为58%~83%）的发生主要与前列腺素增多有关。前列腺素月经期最多，使得子宫异常收缩及内膜脱落导致缺血，进而使骨盆神经末梢对化学、物理刺激痛阈降低，出现痛经。

值得注意的是，“痛经”背后也可能隐藏着疾病，当痛经发生，应先前往医院进行诊断，排除器质性病变或生殖道畸形，以免延误治疗。继发性痛经多是由盆腔器质性疾病如子宫内膜异位症、子宫腺肌症，急性盆腔炎等导致的痛经，多见于育龄期妇女。据近几年文献报道，原发性痛经发病率为58%~83%，通常不伴有其他明显盆腔疾病，多为单纯性、功能性痛经，青春期少女比较常见。

以上关于痛经后喝热水可以缓解，以及为什么会痛经的内容，就跟大家讲解到这里，希望能够给大家一些帮助。