了解乳腺 乳腺增生你心生怯怯了吗？

在例行的身体检查中，许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女士非常紧张，生怕和乳腺癌小知识：乳腺癌患者独霸他莫昔芬2～3年后，转为独霸第三代芬芳化酶抑制剂，无病生存期和总生存期分袂比延续独霸他莫昔芬的显著提高18%和14%。“这项研究不仅是今朝唯一证实芬芳化酶抑制剂治疗能迟误患者总生存期的年夜型国际多中心临床研究，而且试验设计最为合适我国乳腺癌病发特征，对我国的乳腺癌治疗具有主要指导意义。”领会绝经和乳腺癌之间的关系可以使患者在治疗中省去良多的费事，使患者加倍好的康复。...挂上钩。医生认为，大家大可不必这么紧张，由乳腺增生演变成癌症的概率很小，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的。

70%到90%的女性有乳腺增生问题

据医生介绍，从目前的情况看，乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势。以前，有这种问题的多半是20岁以上到50岁左右的女性，但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化，在十几岁的少女中也不少见。乳腺增生病人主要以中青年女性为主。虽然在这方面没有普遍、具体的调查，但从医院的体检门诊情况来看，有乳腺增生问题的女性可以占到全部来检查女性的70%到90%，如此看来，发病率是相当高的。

精神因素的影响很大

造成乳腺增生的原因非常复杂，医生们的看法到目前为止也不完全一致，但有两个因素是大家都比较认同的。一个是内分泌紊乱，如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等等。

另外一个重要的因素就是精神因素。以前大家日子过得都差不多，干一样的活，拿一样的钱，没有太多利益上的冲突。现在则不同，社会在不断进步，每个人的待遇、机会各不相同，人们很难保持心态的平和。而且，现代人的精神压力普遍很大，社会对每个人的要求都在提高，而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平稳，而是充满了变动的因素，一些女性因而出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。还有，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这也容易使女性出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。

乳腺增生小知识：乳腺增生是女性最多见的乳房疾病，其病发率占乳腺疾病的首位。患者在生活中应该注意良多问题。那乳腺增生不克不及吃甚么食物呢？医院医生指出：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有年夜量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，是以，应少吃这类食物。 腺增生是女性的常见疾病。低脂饮食可减缓妇女乳腺增生激起的周期性乳房胀痛。乳腺增生病人应吃低脂肪并富含维生素的饮食，坚持营养搭配平衡。可是饮食与乳腺增生之间的关系经常被女性所疏忽。这是由于伙食和营养对乳腺疾病起着特殊的催化作用。摄取太高的脂肪和动物卵白以及饮食无控制酿成的肥胖，增进了人体内某些激素的生成和释放，会安慰乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的主要成因之一。 红薯中含有抗癌物资去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、年夜蒜、西红柿、橘类和浆果类生果等也有近似的作用。多进食富含纤维素的蔬菜，摄取高伙食纤维时，由于遭到抑制，就会使激素水平降落，从而可以有...并不等于乳癌，有乳腺增生的女性需要警惕四种情况

乳腺增生和乳腺癌是否有直接的关系，现在仍然不能确定。有医生认为，囊性乳腺增生在发展中增生的组织不断坏死，身体受到这种慢性刺激，会不会出现癌变是很难说的。不过，从目前的研究看，大约只有3%到5%的增生病人出现乳腺癌。从另一个方面看，因为乳腺癌是发展很缓慢的癌症，在什么措施都不采取的情况下，它也需要33个月才能发生，所以，即使有乳腺癌，只要积极治疗也是有解决办法的，病人的思想负担不用太大。

有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄是在40到60岁之间癌症高发期，四是有家族史，如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，免得危及健康。

每个月自我检查乳腺非常重要

对于普通女性，乳腺的自我检查是非常重要的。一个月应该找一个时间平躺或坐下来，用4个手指并拢，平着捋自己的乳房，感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸起来不太平就可能是长结节的位置。

检查的时候要特别注意乳房的外上方，因为这个部位腺体

最多，有45%的乳腺增生会发生在这里。除了外上方较常见外，内上方、内下方、外下方和乳晕处都可能出现增生。有的女性会随着月经的变化，乳房出现胀、轻微的疼痛，这是很正常的现象。

有结节但不是弥漫性的，结节不多不硬，可以采取吃中成药的方法治疗或是吃一些西药调节内分泌。如果是弥漫性的严重增生，经常疼痛，吃药也没有好转，而且持续的时间达到二三年，可以选择手术解决这个问题。医生一般建议，结节摸起来很多，范围非常广泛，同时合并淋巴问题，有血性分泌物出现或有乳腺癌家族史的女性做手术，同时，在手术的过程中进行病理检查，排除癌症的风险。如果自己属于这种比较严重的情况，但又不愿意做手术，那么需要每3到6个月就到医院检查一次，避免出现恶化。

女性朋友要保持有规律的生活，不让自己过于疲劳，同时，学着放松心态，自己给自己减轻负担，学会自我安慰，才是更健康的生活方式。