乳腺增生如何进行按摩治疗

乳腺增生小知识：乳腺增生是女性最多见的乳房疾病，其病发率占乳腺疾病的首位。近些年来该病病发率呈逐年上升的趋向，年龄也越来越低龄化。据查询造访约有70％～80％的女性都有分歧水平的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的成长，其病发缘由首要是由于内排泄激素失调。那末又是哪些缘由致使内排泄激素紊乱呢？西医认为：情怀不顺畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑。现代医学认为：婚育、伙食、人生存的外环境和遗传身分是乳腺病发的首要缘由。具体乳腺增生不克不及吃甚么？首先咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有年夜量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，是以，姑娘们应少吃这类食物。饮酒也被认为是乳腺病的年夜敌。有研究发现，女性天天饮白酒，患乳腺肿瘤的机遇年夜幅度增添。此外，女性不克不及滥用含雌激素类的保健品或持久独霸美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健...除了可以用药物治疗外，可以在医生的指导下辅以按摩治疗，按摩治疗对乳腺增生也是有一定疗效的。

乳腺增生小知识：乳腺增生。据介绍，除了“胸罩综合征”外，不合适的胸罩还可致使乳腺疾病。过紧可致乳腺增生据介绍，除了“胸罩综合征”外，不合适的胸罩还可致使乳腺疾病。乳房上散布着丰硕的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢作用。“若是胸罩太小尤其是下围的钢圈很硬又紧的话，就会影响血液轮回和供给，造成乳房缺血、痉挛，激起乳腺增生。而乳腺增生和乳腺纤维瘤及乳腺癌都有一定关系。”此外一方面，胸罩过年夜时，乳房在里面可以上下勾当，这样同样也会致使乳腺增生。此外，研究显示，不合适的胸罩还会发生乳头内凹、乳腺梗塞及乳房痛苦哀思等。“乳房最益处于静止状态，所以，合适的胸罩就很主要了。”选购佩戴合体温馨此刻市场上的胸罩品种单一，满目琳琅，设计多以时尚为着眼点。胸罩的首要作用是支持和庇护乳房，是以，在选购和佩戴时一定要以合体、温馨（即紧裹乳房...除了可以用药物治疗外，可以在医生的指导下辅以按摩治疗，按摩治疗对乳腺增生也是有一定疗效的。

按摩治疗乳腺增生具体方法如下：倒少量调好的按摩油在手上（或者直接滴在胸部上），然后均匀地涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩治疗乳腺增生的手法可以分四步来进行：

1.以大拇指为一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边按摩30下。

2.手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳按摩。这个动作很重要。

3.手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向做提拉动作，重复20次。

4.双手绕着乳房做圆周形按摩，按摩到所有的精油都吸收完为止。下面介绍几种植物精油可供选择。

①油性肌肤．佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。

②混合性肌肤。依兰、茉莉、熏衣草。

③青春痘肌肤。消炎用茶树油。

④发炎的肌肤。甘菊、天竺葵、熏衣草。

⑤过敏性肌肤。熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。