要怎样护理乳房

女性应该怎样护理乳房呢?医院医生指出，女性在青春期乳房发育开始，就应该要注意平日乳房的护理，只有做好乳房平日的护理，才能有健康的乳房，做好以下几点，是护理乳房的基本措施：

1.保持正确的睡姿：女性应该要注意把握好睡姿，不要俯卧，挤压乳房，也不要长期保持一个方向的侧卧，以免引起双侧乳房发育不均。

2.注意清洗方式：清洗乳房，要用适当的水温进行清洗，不要用过冷或者过热的水刺激乳房，不要长期在过冷或者过热的水中浸浴，以免使得乳房组织松弛，引起皮肤干燥。

指导医生：医院主任医生曹亚平点击这里，立即与医生取得联系

3.夫妻同房要注意保护乳房：同房时，不要过于用力挤压乳房，而在平时运动的时候，也应该要注意保护好乳房，以免对乳房造成损伤。而胸罩也应该要选择合适的尺寸，以免限制乳房发育，导致局部血液循环受阻。

4.不要用力挤压：用力挤压乳房，会使得乳房的外部形状变形，乳房内部组织受到挫伤，引起乳腺增生小知识：乳腺增生等。二是受外力挤压后，较易改变内部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：①睡姿要准确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要持久向一个标的目的侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易激起两侧乳房发育不平衡。②夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。乳房护理忌禁忌：配戴乳罩不合适切忌配戴不合适的乳罩，或爽性不配戴乳罩。选择合适的乳罩是庇护双乳的需要法子，切不可失落以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：①配戴乳罩不可有压制感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为好。②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。③乳罩凸出部门间距适中，不可距离过远或过近。此外乳罩的建造材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。有些少女经常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故没需要戴乳罩。其实想错了，若持久不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易遭到内部损伤。只需乳罩配戴合适，就...等。

5.不要长期使用激素类丰胸产品：长期滥用激素，会影响女性的内分泌，导致月经不调小知识：月经不调。月经推延如何治疗？医院妇科医生解答：显现月经推延是一种比力常见的环境，那如何治疗月经推延呢？良多女性都想领会这个问题。在西医上有良多方式可以有用的解决月经推延这个问题。通西医治疗月经推延的方式进行一些领会，上面介绍的中药仅供年夜师参考：a、血寒型月经推延，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。b、气血两虚型月经提早或月经推延，经量增多或削减，经期迟误，色淡，质稀。头晕目炫，少腹痛苦哀思，面青唇白或萎黄，神疲肢倦，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。温馨提醒：若是您对“月经推延如何治疗”还有疑问的话，请点击24小时在线医生为您答疑解难，或可拨打免费医生征询热线：4008162888，QQ:征询。...等情况出现，同时还会影响肝脏的正常功能。

6.适当做些丰乳操：丰胸操是保养乳房的措施之一，能够使得乳房下胸肌增长，让乳房能更加突出。

7.不要过度节食：很多的女性为了减肥，就采用节食的方法，过度节食会导致乳房发育不全。