乳房保健三个运动不可少
- 2012/4/7 来源：医网病友论坛
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医网摘要：女性在这一辈子中，胸部也要历经磨难，扁平、不对称、外扩和下垂可称为美胸的四大威胁。因此，提高自我保健意识，以物理的方法来促进乳房健康便是发育过程中举足轻重的一步。而对于日常保健来说，虽然有些琐碎，但是受益无穷。具体有哪些呢？且看如下三个运动方法。女性在这一辈子中，胸部也要历经磨难，扁平、不对称、外扩和下垂可称为美胸的四大威胁。因此，提高自我保健意识，以物理的方法来促进乳房健康便是发育过程中举足...
家指出，子宫肌瘤是良性肿瘤，可是若是不实时治疗对女性的影响仍是很年夜的，良多不孕症的患者就是由于没有实时治疗子宫肌瘤激起的，那末子宫肌瘤多年夜需求手术治疗呢?上面请妇科医生来为年夜师做个具体的介绍吧。子宫肌瘤症状良多人都想知道子宫肌瘤的症状，医生指出，子宫肌瘤在早期的症状不较着，甚至都难以觉察，随着病情的成长，会显现下腹坠胀，下腹肿块等症状，还会激起女性月经异常，据统计，年夜部门子宫肌瘤的患者都不是自己发现的，年夜年夜都患者是在妇科检查时发现。所以建议女性伴侣一年进行一次检查，不单单是可以或许检查出子宫肌瘤，一些其他较为隐蔽的疾病也可以或许实时发现。这样就削减了妇科疾病的危险。子宫肌瘤多年夜需求手术治疗?妇科医生回覆：子宫肌瘤在4cm以上就要进行手术治疗，依照患者的环境来决定，有些女性在孕前检查时发现子宫肌瘤，这个时辰要依照肌瘤的现实环境来决定是否是需求手术治疗，若是肌瘤成长速度快，最好是治疗后再怀孕，这样可以或许避免子宫肌瘤对孕育有影响，那末4cm以下的肌瘤是否是就不需求治疗了呢?谜底是错的，4cm以下的肌瘤可以经由进程药物进行治疗，更小的则可以经由进程定期检查来观察肌瘤的成长速度。可是传统治疗子宫肌瘤的方式又需求进行“开腹”，这让良多女性忘怀止步，而且将病情一拖再拖，不外值得光荣的是，医院率先引进的宫腹腔镜微创手艺为子宫肌瘤的治疗带来了新的改变，宫腹腔镜一改传统手术的疤痕年夜、痛苦年夜的错误谬误，具有创伤小、痛苦小、全程可视、恢复快等利益，该手艺的成长已经获得了世界公认。 宫腹腔镜微创治疗子宫肌瘤，保子宫捍卫“生命摇篮”宫腔镜、腹腔镜的问世为治疗子宫肌瘤带来，出格是德国Wolf宫腹腔镜的独霸，具有里程碑的作用。医院作为首家专注于妇科的专业医院，率先引进德国Wolf宫腹腔镜连系术治疗子宫肌瘤。怪异优势：图像清晰，检查、诊断迅速，切确靠得住，是一项新的、微创性妇科诊疗手艺，可用于诊断、治疗和随访子宫腔内病变。宫腹腔镜不仅能肯定病灶存在的部位、巨细、外观和规模，且能对病灶概况的组织结构进行详尽观察，并在直视下取材或定位刮宫，同时完成疾病治疗，年夜年夜提高了对宫腹腔内疾病诊断的切确性，更新、成长和填补了传统诊疗方式的不足。子宫对于女性来说意义重年夜，不仅是孕育生命的摇篮，还介入组成月经、调理内排泄的作用。子宫切除后可能会造成卵巢功能降落、内排泄紊乱、阴道干涩、性功能消退、郁闷、衰老等。良多女性伴侣身体上刚刚解脱了病痛的熬煎，精神上又坠入了磨难的深渊。而微创手艺隐语小、无疤痕，不会留下后遗症，在保证医疗质量的条件下，保全子宫，还给女人的不单单是一个器官，而是安康、幸福及自尊。，...... 百万问答，请浏览相关频道。
女性在这一辈子中，胸部也要历经磨难，扁平、不对称、外扩和下垂可称为美胸的四大威胁。因此，提高自我保健意识，以物理的方法来促进乳房健康便是发育过程中举足轻重的一步。而对于日常保健来说，虽然有些琐碎，但是受益无穷。具体有哪些呢？且看如下三个运动方法。
女性在这一辈子中，胸部也要历经磨难，扁平、不对称、外扩和下垂可称为美胸的四大威胁。因此，提高自我保健意识，以物理的方法来促进乳房健康便是发育过程中举足轻重的一步。而对于日常保健来说，虽然有些琐碎，但是受益无穷。具体有哪些呢？且看如下三个运动方法。
运动1：沐浴健胸
沐浴既为清洁，同样也是健胸的好时机。当热水喷淋胸部时，有意识地按摩胸前的肌肤，可以促进血液循环，并且防止胸部松垂。
运动2：椅上健胸
对于需要经常伏案工作的OL来说，利用座椅来做健胸运动也不失为一个好方法。只要用双手扶住椅背，连续做上10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。
运动：床上健胸
睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。
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