乳房分析 日常生活中如何护理乳房

乳房是女性的象征，健康完美的乳房会使女性变得更加迷人。日常生活中做好乳房的护理非常重要。下面就让医院妇科医生为我们讲解一下日常生活中如何护理乳房。

乳房是女性的象征，健康完美的乳房会使女性变得更加迷人。日常生活中做好乳房的护理非常重要。下面就让医院妇科医生为我们讲解一下日常生活中如何护理乳房。

洗澡：千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。

1、用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果!

2、不要用太高温度的水洗澡，因为这样会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，越薄越松弛。

3、不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。

饮食：医生认为，丰胸不能与减肥同时进行，适量的肉食绝对不可少，除了多吃蛋白质的食物，如猪蹄、肉皮、木瓜、黄豆，多喝牛奶、优酪乳、豆浆可以补充钙质，让身体骨架发育完全也很重要。

DIY美胸法

区别于以往通过刺激激素让胸部被动变大的原理。今天想要拥有健康的美胸，除了饮食的配合，通过纯天然胸部按摩霜的按摩，来增强韧带的弹性，从而达到紧实丰满的效果。美容院的专业按摩对于有需要的女性来说是比较有帮助的。我们自己在家也可以通过简单的按摩动作，呵护我们的胸部：

把适量按摩霜避开乳晕涂抹在整个胸部，用手掌进行按摩，每一次都要按摩到韧带结束，直到按摩霜全部吸收为止。

此外，平日做些扩胸运动也有利于胸部的健美，有时间在床上做做肩肘倒立也可以起到好的效果。

现在大家都知道日常生活中如何护理乳房了吧?希望所有的女性都能拥有健康迷人的双乳。

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