乳房谈谈 如何应对女性乳房发育不良

对于女孩来说，一般十六七岁时乳房发育便至成熟。此时乳房外形丰满，两侧乳房大小基本接近，但不完全相等。乳房大小因人而异：一般身材瘦长者的乳房较小，矮胖者的乳房较为丰满。用皮卷尺测定乳房直径（从乳房上缘经乳头至乳房下缘）为16—18厘米均属正常。但是，由于遗传、疾患、生育、营养状况及生活、心理等原因，往往使一些少女到了十八九岁。胸部仍然平平，缺乏女性应有的曲线美。所谓乳房太小，是指乳房明显偏小，胸部平坦似男性。若是生殖器官和第二性征（如阴毛、腋毛等）发育正常，月经来潮正常，则属生理变异状况。以后在妊娠哺乳期因性激素的作用，可使其乳房增大，不致影响哺乳。
对于乳房发育不良症的治疗，首先要找出原因。如果是从小挑食，使身体发育需要的营养得不到充分的供给，就要加强营养摄入，改变饮食习惯。如果内部调理难以达到丰乳的目的，此时便要考虑手术矫正了。常规来说，以下几种保健及治疗方法在丰乳过程中是必不可少的，患者可以有侧重地进行，也可遵医嘱有序地进行。
1.增加营养，多吃富含蛋白质的食物（如鱼、肉、蛋类及豆类等）。如果是病后尤其是慢性病，使身体的营养不足，就应积极治疗原发病，病治好后注意改善饮食。

对于女孩来说，一般十六七岁时乳房发育便至成熟。此时乳房外形丰满，两侧乳房大小基本接近，但不完全相等。乳房大小因人而异：一般身材瘦长者的乳房较小，矮胖者的乳房较为丰满。用皮卷尺测定乳房直径（从乳房上缘经乳头至乳房下缘）为16—18厘米均属正常。但是，由于遗传、疾患、生育、营养状况及生活、心理等原因，往往使一些少女到了十八九岁。胸部仍然平平，缺乏女性应有的曲线美。所谓乳房太小，是指乳房明显偏小，胸部平坦似男性。若是生殖器官和第二性征（如阴毛、腋毛等）发育正常，月经来潮正常，则属生理变异状况。以后在妊娠哺乳期因性激素的作用，可使其乳房增大，不致影响哺乳。
对于乳房发育不良症的治疗，首先要找出原因。如果是从小挑食，使身体发育需要的营养得不到充分的供给，就要加强营养摄入，改变饮食习惯。如果内部调理难以达到丰乳的目的，此时便要考虑手术矫正了。常规来说，以下几种保健及治疗方法在丰乳过程中是必不可少的，患者可以有侧重地进行，也可遵医嘱有序地进行。
1.增加营养，多吃富含蛋白质的食物（如鱼、肉、蛋类及豆类等）。如果是病后尤其是慢性病，使身体的营养不足，就应积极治疗原发病，病治好后注意改善饮食。

2.加强胸部肌肉的锻炼。如多参加俯卧撑、单双杠、哑铃操和游泳等项目的活动。

3.进行胸部的自我按摩。具体做法是：
（1）指按大椎穴（位于第七颈椎下方空隙处）
按压时，头部略后仰，将两手的中指、无名指和小指并拢，用指尖按压两侧的大椎穴，以有酸胀感为度，一按一放，共20次。
（2）直推乳房
将右手掌置于左侧锁骨下处，以均匀柔和的力量向下推至乳房根部，再向上沿原路推至锁骨下，重复做20—50次。以同样的方法用左手按摩右侧乳房。
（3）侧推乳房
将右手掌置于胸部正中处，横向推至左侧乳房达腋下；返回时，将五指的指面将乳房组织一起推到胸部正中。以同样的方法用左手按摩右侧乳房。左右交替进行，重复做20—50次。上述三种按摩方法每晚进行1—2次，坚持2—3个月，即可获得明显的效果。在按摩前可先在乳房皮肤上涂以润滑膏，以免皮肤磨损。同时，注意保暖，以防着凉。其原因较为复杂，可能与营养不良和疾病等多种因素有关，遇此情况者，应及时到医院进行诊治。

4.按摩或呕吮乳头。绪婚以活，通过这种方怯可刺激内源性澈紊的分以．增加乳房的血液循坏，有助于乳房的增大。

5.激素治疗。回卵巢功能不良引起乳房过小的患者，可用雌激素治疗。具体用法是：自月经周期第5天起，每3天肌注5毫克的革甲酸雌二醇，共7针。月经周期的最后5天，每日再肌往一针（20毫克）的黄体酮，通续3个月。这一方法也对月经过少、闭经小知识：闭经：卵巢性闭经的患者，经促性腺激素治疗后，可能有无效和有用的两类。3、卵巢早衰：卵巢早衰常暗示为月经失调，患者在40岁前显现月经稀发，甚至闭经。4、卵巢肿瘤：卵巢囊肿有时与不孕有关，排泄雌激素过量的多发性卵泡囊肿，可激起延续性无排卵。卵巢的本质肿瘤如各类排泄激素的肿瘤、排泄女性激素的颗粒细胞瘤、卵囊膜细胞瘤。暗示女性男性化症状的如排泄男性激素的睾丸母细胞瘤、类肾上腺皮质瘤、门细胞瘤都与不孕有关。5、卵巢先天性异常：常见的有性腺发育不全(Turner)综合征、47,XXX综合征、真性两性畸形、睾丸女性化，以上均不是不孕症治疗的范围，也是比力常见的疾病。6、多囊卵巢综合征：最近几年来病发率有上升的趋向。这类病人具有月经稀少或闭经、不孕、多毛和肥胖，两侧卵巢呈囊性增年夜。多囊卵巢综合征致使不孕多为无排卵性不孕，较着的暗示为闭经。缘由就在于卵巢囊壁过厚，致使卵子无法排出，无法与精子连系，多囊卵巢综合征是青...等有效。本此疗法一定要在专科医生指导下进行。综合起来上述方法乳房一般也能车满起来。