乳房发育不良怎么办

年轻的女性都希望拥有丰满、挺拔的傲人双峰。但是现实生活中很多女孩子对于自己平平的或是小馒头般的胸部苦恼不已，那么乳房发育不良怎么办呢？怎样又是发育正常的乳房呢？医院乳腺科医生指出，女性乳房发育与种族、遗传、营养状况、生活心理、生育情况和疾病等等因素相关。相对来说西方女性普遍比东方女性的乳房要丰满得多，身材瘦长的女性普遍乳房较少，而矮胖者的丰满乳房者居多。
乳房发育不良怎么办。要明确乳房发育不良，首先知道什么是正常发育的乳房。对于年龄在16-18岁女孩其乳房发育已经基本成熟，此时乳房外形丰满，两侧乳房大少基本相等，用皮卷尺测定乳房直径（从乳房上缘经乳头至乳房下缘）为16—18厘米均属正常。如果这个年龄的女孩子乳房偏小甚至平坦者，缺乏女性应有的曲线美感，就是乳房发育不良了。对于乳房发育不良的女性，有必要到医院进行相关的检查来明确原因。乳房发育不良有生理性变异和一些疾病的影响。
生理性变异是指除了乳房发育偏少外，女性的生殖器官和第二性征(如阴毛、腋毛等)发育正常,月经来潮正常。这种乳房发育不良会在妊娠哺乳期因性激素的作用,可使其乳房增大,不致于影响哺乳。如果女性罹患垂体前叶功能减退症、侏儒症和原发性卵巢发育不全等一些疾病也会激素的影响，导致乳房发育不良。那么乳房不良的女孩子要怎么办呢？有些什么方法可以改善乳房的发育呢？
医院乳腺科医生介绍，针对生理性变异的原因导致的女性乳房发育不良患者可以通过下面一些方法来改善乳房发育不良。
一、均衡饮食。适当增加含蛋白质丰富的肉类、蛋类、豆类、奶类制品。
二、加强运动。平常多参加一些体育锻炼，适当多做有益于胸肌的一些运动，如俯卧撑、单双杠、哑铃操和游泳等。
三、每天进行胸部自我按摩。通过直推指、侧推、指按大椎穴等方式每天坚持进行胸部按摩来改善乳房的血液循环、营养乳腺组织，帮助乳房发育。
四、按摩或吸允乳头有助于刺激女性体内激素的分泌，增加乳房局部的血液循环来达到增大乳房的目的。
五、激素疗法。对于因为卵巢功能不良引发的乳房发育不良患者，可以在医生的专业指导下服用雌激素来治疗，改善乳房发育不良。
乳房发育不良怎么办，通过医院乳腺科医生的介绍，年轻女性朋友对乳房不良的原因及改善乳房发育不良的方法应该有些了解，如果你想更深入的了解乳房发育不良的其他一些内容，请你点击在线咨询或致电咨询医院乳腺科医生。