知识乳房 五个不良习惯会致乳房变小

为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，医学美容医生告诫说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。
1.蛋白质摄取不足
不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

2.胸罩穿戴方法错误
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

3.运动伤害
适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

4.错误按摩
按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈 。

5.随便服用药物
用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调小知识：月经不调、月经周期和量都不纪律等现象。这时辰候的非正常阴道出血，往往会被误认为是更年期的月经不调。一定要认真观察、仔细识别，不要将它们夹杂。更年期非正常阴道出血，可疑似妇科疾病为宫颈癌、子宫癌、宫颈瘜肉、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。出格注意绝经后非正常阴道出血绝经后还发生阴道出血，首先应思疑是否是患上了萎缩性阴道炎。由于绝经后雌激素下降，阴道粘膜变得稀薄，碰着性生活等环境时，会显现痛苦哀思、出血和炎症。可是，绝对不要相信外行人的判断。绝经后的费正常阴道出血，也许就是子宫癌等年夜病的现象。不管出血量何等少也应立即救治。...，这样只会使胸部越来越小。

为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，医学美容医生告诫说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。
1.蛋白质摄取不足
不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

2.胸罩穿戴方法错误
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

3.运动伤害
适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

4.错误按摩
按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈 。

5.随便服用药物
用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调小知识：月经不调是不孕症的旗帜记号。举例来说，卵子生成障碍型不孕症患者经常伴有的月经环境是月经量少色淡、经期推后或继发性闭经。西医学认为年夜多是由于胞宫虚寒，气血不足致使的；输卵管障碍型不孕症患者的月经常常暗示为经行血块比力多，经色黑暗，血行不顺畅。有的病人一起头是输卵管炎症，没有经由进程治疗，逐渐成长到输卵管变硬然后逐渐完全不可逆性梗塞尔后，治疗起来的难度就相当年夜了，所以预防胜于治疗。也就是说当不孕症的旗帜记号———月经不调发生尔后就要实时地治疗，这时辰月经不调的治疗相对于不孕症来说是容易的。...，这样只会使胸部越来越小。