痛经深析 牛奶加蜂蜜是缓解痛经的好搭档

相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经小知识：痛经首要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运转不顺，造成痛经。“是以，调经治疗年夜法以补肾、健脾、疏肝、调剂气血为主。”西医的“痛经”寄义是指妇女在经期前中后，显现周期性小腹痛苦哀思，或痛到腰骶，甚至剧痛昏厥者，也叫“经行腹痛”。医生指出：“西医认为经水出诸肾，意义是月经病和肾功能有直接关系，也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。”痛经首要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运转不顺，造成痛经。“是以，调经治疗年夜法以补肾、健脾、疏肝、调剂气血为主。”痛有寒热真假之分你属哪种?西医把痛经分为原发性痛经，指生殖器官无较着器质性病变者，以及继发性痛经，因生殖器官病变而起，如盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌瘤、慢性盆腔炎、妇科肿瘤、宫颈口粘连狭小等。西医的痛经有寒热真假之别。若是以痛的感受来分，你可以看看自己属于哪种：刺痛属热，冷痛属寒。胀痛或腹部阵痛属气...。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。最近，国外妇产科医生认为，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。

相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经小知识：痛经者占45％；亦有暗示为下腹坠胀感或腰背酸痛，水平多不很严重。如个体因子宫肌瘤红色变性，则腹痛较猛烈并伴有发烧。子宫浆膜下肌瘤蒂扭转时亦发生即兴猛烈腹痛。 4、榨取症状：因子宫肌瘤成长部位及巨细的分歧，可发生分歧的榨取症状。如肌瘤成长在子宫前壁，可榨取膀胱而发生尿频、尿急，甚至发生尿潴瘤；如肌瘤成长在子宫后壁，可榨取直肠激起便秘；发生在阔韧带里的肌瘤可榨取输尿管、内外静脉和神经，从而发生输尿管阻塞、肾盂积水以及下肢浮肿或神经性痛苦哀思。 5、白带异常：子宫腔增年夜，子宫内膜腺体增多，伴有盆腔充血或炎症均会使白带增添，当粘膜下肌瘤发生溃疡、感染，出血、坏死时，则发生血性白带或脓臭性白带，量可良多。 6、不孕与自然终止妊娠：不孕多是救治缘由，而往往在检查时发现存在子宫肌瘤。子宫肌瘤激起不孕的缘由是多方面的。而自自然终止妊娠率高于正常人群，其比例为4：1。 7、贫血：持久出血而...。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。最近，国外妇产科医生认为，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。

为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质：钾和镁。牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。

另一个对付痛经的对策是服用维生素类药物。B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛。香蕉中含有较多的B族维生素，痛经女性不妨多吃一些。当然，对于痛经不能缓解的女性，还应当及时到妇科就诊。