保持乳房健康的秘诀

乳房漂亮从某种程度上来说是女性骄傲的一种“资本”，为了让它变得更美丽丰满，人们不惜束胸、隆胸等。但是乳腺炎小知识：乳腺炎，避免炎症进一步成长的最有用的法子。方式二：局部理疗和热敷可用周林频谱仪理疗或用热毛巾热敷，每次20—30分钟，天天3—4次，对早期炎症有用。方式三：应用抗生素在上述方式无效时，应实时加用青霉素或其他抗生素，肌肉打针或静脉点滴都可。方式四：中药治疗西医民间有许多外用药方，治疗乳腺炎有显效。也可将仙人掌捣碎后，敷在乳房炎块处，外面敷上清洁的纱布，天天换1—2次，2—3天可生效。 ...、乳腺增生、结节甚至乳腺癌等乳腺疾病小知识：乳腺疾病的常见症状之一，据统计，以乳头溢液为首要症状救治者占乳腺疾病的3%～14%，发生率仅次于乳腺肿块和乳房痛苦哀思。医生提醒，除了要留心分辨上述疾病外，还需注意乳头溢液的以下环境：乳头溢液：乳腺疾病的现象1、溢液是两侧仍是单侧：两侧性溢液则是生感性的，如遏制哺乳一年内，年夜都妇女仍会有少许乳汁排泄。妊娠中晚期，一些孕妇的双乳可挤出少许清浅色的初乳。少数妇女在强烈的性高涨后，由于乳房血管高度充血，乳房胀年夜，乳头勃起，也会显现短时间的溢乳。妇女进入更年期，由于内排泄紊乱会使部门妇女排泄少许乳汁。2、溢液是真性仍是假性：真性溢液是指液体从乳腺导管内流出。假性溢液常见于乳头凹陷者，由于乳头表皮脱落细胞积压于凹陷处，激起少许形似液性豆渣样的渗出，时常有臭味。一旦拉出凹陷乳头，连结局部清洁，“溢液”即会消逝。以上都属心理环境，不是病态，但两侧乳头溢液也可所以病理的，如一种叫闭经&mdas...也随之而来。都是妇科医院的医生提醒我们，乳房漂亮固然重要，但是保持乳房健康才是我们的最终目的。

乳房漂亮从某种程度上来说是女性骄傲的一种“资本”，为了让它变得更美丽丰满，人们不惜束胸、隆胸等。但是乳腺炎、乳腺增生、结节甚至乳腺癌等乳腺疾病也随之而来。都是妇科医院的医生提醒我们，乳房漂亮固然重要，但是保持乳房健康才是我们的最终目的。

医生介绍到保持乳房健康的秘诀主要有以下几点：

保持乳房健康的秘诀之一：心情愉悦

心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。

保持乳房健康的秘诀之二：饮食合理健康

合理的饮食应是遵循“低脂高纤”饮食原则的，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素。

保持乳房健康的秘诀之三：妊娠、哺乳正常进行

妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生，因此正常的完成人生当中的生育、哺乳对保持乳房健康十分有利。

保持乳房健康的秘诀之四：定期检查和适当的运动

每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天5分钟的扩胸运动。

保持乳房健康的秘诀之五：和谐的性生活

和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。**刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。