深度乳房 切勿错误护理乳房

女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么，怎样才能养护好乳房，并达到健美呢？不少女性缺乏乳房护理知识，结果不仅没有科学地加以养护理，反而刺激伤害了乳房，造成不良后果。以下是乳房护理过程中的注意事项，大家应该注意 ：

一、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房

乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

二、忌过度节食

饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

三、忌受强力挤压

这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点： ①：睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。 ②：夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

四、忌配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点： ①：配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。 ②：乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。 ③：乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。

五、少女忌用激素类药物丰乳

少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血小知识：子宫出血量，改善贫血，快速缩小肌瘤，削减术中出血。GNRHA遏制治疗后，子宫肌瘤体积和症状有分歧水平的恢复，是以GNRHA经常使用于治疗围绝经期妇女子宫肌瘤，引诱绝经，或手术前快速缩小庞年夜肌瘤便于手术或改成经阴道手术。电镜超微结构观察发现，GNRHA治疗3个月后，子宫肌瘤肌纤维削减，线粒体肿胀和溶酶体降解，滑腻肌纤维削减与子宫肌瘤体积缩小相关。诺雷德国际际性多中心研究发现，术前12周应用诺雷德治疗者，手术时子宫体积平均缩小%，肌瘤体积平均缩小28%，血红卵白平均增添11g/L。绝经前妇女子宫和肌瘤体积缩小率分袂为40%和42%，术时出血量低于未应用GNRHA治疗者35%。5.子宫内膜增生太长，宫腔镜子宫内膜切除前2周，应用GNRHA治疗可有用地抑制子宫内膜增生，使内膜变薄，子宫体积和内膜面积缩小，缩短手术时间，削减手术出血量，提高术后闭经率和下降复发率。6.性早熟，GNRHA用于治疗中枢性性早熟，包罗...、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。

六、忌乳头、乳晕部位不清洁

女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

七、切忌不锻炼

适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

以上是护理乳房的禁忌症，医院妇产科医生提醒女性同胞在自我护理乳房时应注意以上几点，避免错误的护理引起不必要的伤害。