孕期 怀孕期间这几种鱼不能吃

怀孕期间这几种鱼不能吃。怀孕对于到了生育年龄的夫妇而言，是最让人值得高兴的事情，很多准妈妈也格外注意孕期的饮食，特别是鱼，是营养丰富的食物，但是以下这几种鱼类值得注意，不要长期食用。

一、被污染的鱼：

总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调，孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女，不要食用这些鱼。鱼胆不要吃，死的甲鱼、鳝鱼不能吃。

二、带寄生虫的鱼：

鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等寄生虫，除了加工时要彻底洗干净外，烹调时要注意煮熟煮透。

三、熏鱼、鱼干

咸鱼、熏鱼、鱼干因含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺，少吃为佳。

四、金枪鱼

金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但有负责制定汞管理条例的人士认为，妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的，有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不要超过198克。

医院妇科医生温馨提示广大患者朋友：对于怀孕是令人兴奋的事情，但是在平时的饮食上面也是需要用心去注意的，为了自身和宝宝的健康，在饮食、生活习惯等等各方面都去注意，加以认识。